AI Form Analizi
Telefonu yere koy, kamera 33 vücut noktanı izler. Squat'ta diz çıkıntısı, kalça yüksekliği ve sırt eğimi anında uyarılır. Tekrarlar otomatik sayılır.
Squat Form Analizi →
FitCoach AI
Yapay Zeka Spor Uygulaması
Cebinizdeki gerçek antrenör. Kameranızla form analizi yapan, yemek fotoğrafından kalori hesaplayan, hedefinize özel antrenman ve beslenme programı üreten yapay zeka destekli spor uygulaması.
Neden bir yapay zeka spor uygulamasına ihtiyacınız var?
Geleneksel fitness uygulamaları size sadece bir tablo gösterir: "Bugün şu kadar kalori yedin, bu kadar adım attın." Sonuç olarak ne yapmanız gerektiğine yine siz karar verirsiniz. Yapay zeka spor uygulaması ise karar verir — geçen haftaya göre antrenman yoğunluğunu ayarlar, yemek seçimlerinize göre makro dağılımını günceller, ilerlemenize göre programı zorlaştırır veya kolaylaştırır.
FitCoach AI bunu üç farklı yapay zeka modelini birlikte kullanarak yapar:
- Google ML Kit (cihazda): Kameranızla 33 vücut noktanızı izler, squat ve şınav formunuzu gerçek zamanlı analiz eder. Detay
- Gemini 2.5 Flash (görsel + dil): Yemek fotoğrafından kalori hesaplar, haftalık AI özet üretir, kişisel öneriler verir. Detay
- Bilimsel kural motoru: NSCA dinlenme protokolleri, Schoenfeld hipertrofi araştırmaları ve Wendler progresyon kuralları antrenman üretiminin temelidir. Detay
FitCoach AI'ın Ana Özellikleri
6 modül tek uygulamada — birbirini besleyen veriler için.
Yemek Fotoğrafı Kalori
Tabağının fotoğrafını çek, 2 saniyede kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri çıkar. Türk mutfağı dahil 800.000+ ürün.
Yemek Fotoğrafı Kalori →Bilimsel Antrenman Üreticisi
Hedef ve seviyene göre ev/gym/yoga/pilates ortamında program üretir. NSCA dinlenme süreleri, 4 haftada bir deload haftası.
Evde Antrenman →Kişisel Beslenme Planı
BMR + TDEE + BMI bazlı kalori hedefi. Vegan, vejetaryen, glütensiz filtreler. Yavaş metabolizmaya göre özel açık ayarı.
Kalori Hesaplayıcı →Yoga & Pilates Programları
Patanjali 8-limb felsefesinden Ashtanga inversionlarına kadar 800+ poz. Klasik mat repertorisi, pranayama nefes teknikleri.
Yoga & Pilates →Adım & Aktivite Takibi
Arka planda pil dostu adım sayar, NEAT hesaplar, koşu/yürüyüş kaydı tutar. Haftalık AI özet ile gelişimi gözden geçir.
Aktivite Rehberi →Yapay zeka spor uygulaması nasıl çalışır?
3 katmanlı mimari: cihazda ML Kit, sunucu tarafında Gemini, hibrit kural motoru.
Cihazda anlık zeka
Kamera form analizi tamamen cihazda gerçekleşir. Google ML Kit Pose Detection modeli pil dostu (~120 mAh saatte), ofline çalışır. Hiçbir görüntü sunucuya gönderilmez.
Bulutta üretken AI
Yemek fotoğrafından kalori, haftalık AI özet ve kişisel öneriler için Cloudflare Worker üzerinden Gemini 2.5 Flash kullanılır. KV cache ile aynı yiyecek için ikinci sorguda 0 ms cevap.
Bilimsel kural motoru
Antrenman ve beslenme planı üretimi tam deterministik kural motorunda yapılır — NSCA, Schoenfeld, Mifflin-St Jeor formülleri. AI sadece yorum, değil karar verici.
Yapay zeka spor uygulamaları kategorileri
Pazardaki AI fitness uygulamaları üç kategoriye ayrılır:
1. Sadece tracker olan uygulamalar
MyFitnessPal, Cronometer gibi popüler uygulamalar. Kalori ve makro veri tabanları güçlüdür ama karar vermez. Veriyi siz yorumlarsınız.
2. Antrenman üretici uygulamalar
Fitbod, Caliber gibi uygulamalar makine öğrenmesi ile antrenman zorluk derecesini ayarlar. Genelde sadece gym antrenmanına odaklanırlar — ev antrenmanı, yoga, beslenme entegrasyonu zayıftır.
3. Bütünleşik AI antrenör uygulamaları
FitCoach AI bu kategoride. Antrenman + beslenme + form analizi + adım takibi + bütünleşik AI önerileri. Veriler birbirini besler — yemek seçimleriniz antrenman yoğunluğunu etkiler, antrenmanınız ertesi günün beslenme önerilerini şekillendirir.
Hangi yapay zeka spor uygulamasını seçmeliyim?
İhtiyacınıza göre:
| Eğer ihtiyacınız... | Önerimiz |
|---|---|
| Sadece kalori takibi | MyFitnessPal veya FitCoach AI ücretsiz tier |
| Form analizi (squat, şınav) | FitCoach AI — pose detection ile |
| Yemek fotoğrafı tanıma + Türkçe yemek | FitCoach AI — Türk mutfağı destekli |
| Sadece gym antrenmanı | Fitbod veya FitCoach AI |
| Yoga + meditasyon | Down Dog veya FitCoach AI |
| Hepsi tek uygulamada | FitCoach AI |
Yapay zeka spor uygulaması güvenli mi?
Üç boyutta değerlendirin:
- Veri gizliliği: Kamera görüntüsü cihazda mı, sunucuya mı gidiyor? FitCoach AI'da görüntü asla cihazdan ayrılmaz. KVKK + GDPR uyumlu.
- Sağlık güvenliği: PAR-Q sağlık taraması yapan, riskli hareketleri filtreleyen, BMR'nin altına düşmeyen kalori önerileri sunan uygulamalar güvenlidir.
- Bilimsel temel: Trend yerine peer-reviewed araştırmalara (NSCA, ACSM, Cochrane) dayanan uygulamalar tercih edilmelidir.
FitCoach AI'ı denemeye değer mi?
Eğer aşağıdakilerden biri ihtiyacınızı karşılıyorsa: kesinlikle evet.
- Türkçe yemek fotoğrafı tanıma (mantı, döner, lahmacun)
- Kameralı squat/şınav form analizi
- Ev + gym + yoga + pilates ortamında bütünleşik antrenman
- BMI-aware kalori açığı (yavaş metabolizma için)
- Gizlilik öncelikli mimari (kamera cihazda)
- Ücretsiz tier ile başlamak
Sık Sorulan Sorular
Yapay zeka spor uygulaması nasıl çalışır?
Profil bilgilerinizden (yaş, kilo, hedef) başlayarak makine öğrenmesi modelleriyle kişisel antrenman ve beslenme planı üretir. Kamera + ML Kit ile form analizi, fotoğraf + Gemini Vision ile yemek tanıma, BMR + TDEE + BMI formülleriyle kalori hedefi belirlenir.
Yapay zeka antrenör güvenli mi?
Bilimsel temellere dayalı (NSCA, Schoenfeld, Mifflin-St Jeor) ve PAR-Q sağlık taraması yapan AI antrenörler güvenlidir. FitCoach AI riskli hareketleri sağlık koşulunuza göre filtreler. Kalp hastalığı, hamilelik, eklem problemi gibi özel durumlarda hekim onayı önerilir.
Hangi yapay zeka spor uygulaması en iyi?
İhtiyacınıza göre değişir: form analizi için ML Kit pose detection sunan, kalori takibi için fotoğraf tanıma + 800.000+ ürün veritabanı olan, yoga için Patanjali temelli içerik sunan uygulamalar. FitCoach AI bu üçünü birleştirir, Türkçe ve gizlilik öncelikli.
Yapay zeka spor uygulamaları ücretsiz mi?
Çoğu freemium modelle çalışır: temel özellikler ücretsiz, ileri AI özellikleri premium tier altında. FitCoach AI ücretsiz tier'da antrenman programı, adım takibi ve temel kalori hesabı sunar.
Yapay zeka spor uygulaması Türkçe destekliyor mu?
Birçok büyük uygulama (MyFitnessPal, Fitbod, Caliber) tam Türkçe yerelleştirme sunmaz veya Türk mutfağı yemeklerini tanımaz. FitCoach AI Türkçe'yi anadil olarak destekler ve mantı, döner, lahmacun gibi yemekleri tanır.
Cebinizdeki yapay zeka antrenörü 5 dakikada indirin
Kayıt zorunluluğu yok. Ücretsiz tier ile başlayın, premium'u sonra düşünün.
Google Play'den İndir